研究：容易感到羞耻的人更易患抑郁症和焦虑症

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人感到羞耻时，往往不敢直视他人的眼睛图据GettyImages

人都有感到羞耻或羞愧的时候，也许是因为念错了一个单词，也许是因为穿泳衣的样子被人取笑，又或者是因为被深爱的人发现自己在说谎——当感到羞耻时，人们会认为自己很渺小，对自己产生负面评价，甚至恨不能找个地洞钻下去。

这是一种不舒服的感觉，但却是人们普遍存在的一种情绪。那它对人们的精神健康和行为究竟会起到怎样的影响呢？

据美国科普杂志《科学美国人》报道，来自乔治梅森大学的JuneTangney和休斯顿大学的RondaDearing研究发现，容易感到羞耻的人往往自尊心很低，羞耻感还会增加一个人出现其他心理问题的风险，尤其是抑郁症。研究人员在对涉及2.2万名受试者的108个项目进行研究后发现，抑郁症和羞耻感存在很明显的关联。

据报道，在2009年的一份研究中，多伦多大学的SeraDeRubeis，以及安大略省皇后大学的TomHollenstein特别关注了这一特性对青少年抑郁症的影响。在对年龄在11岁到16岁之间的140名志愿者进行研究后，他们发现，羞耻感倾向更强的青少年也更容易出现抑郁症的症状。此外，容易羞耻和焦虑症也存在关联，比如社会焦虑障碍和广泛性焦虑障碍。

针对不同的性别和年龄，容易羞耻的倾向也会对人们产生不同的影响。2010年，伯尔尼大学的UlrichOrth领导了一组心理学家，对年龄在13岁和89岁之间的2600多名志愿者的羞耻感进行了研究，其中大多数受试者都生活在美国。

他们发现，不只是男女之间对羞耻感的感受不尽相同，年龄似乎也会对人们的感受起到不同作用：青少年最容易感到羞耻，人到中年时直到50岁之前这种感觉都会下降；但之后人们又变得开始容易尴尬和羞愧。

研究者们认为，这种模式是人格发展的一种功能，青少年和青年的性格或身份认同感还没有完全形成，人们期望这个年龄段的人能够遵守社会规范。而等到步入中年时，性格已定型，社会规范对其影响较小。但当人步入老年时，对身体和外貌状况衰退开始担忧，人们又开始容易感到难为情了。

红星新闻记者王雅林编译报道

编辑卢燕飞